مطلب اصلیانضباط در زندگی روزمره
چگونه صبح‌ها منضبط‌تر باشیم؟
منضبط بودن در صبح بیشتر به طراحی موقعیت بستگی دارد تا به اراده قوی در لحظه بیدار شدن. ذهن در دقایق اول بعد از بیدار شدن هنوز کاملاً هوشیار نیست و در این وضعیت، هر تصمیمی که باید همان لحظه…
خواندن مطلب
- قاعده ۱
تصمیم را یک بار بگیر، نه هر روز.
- قاعده ۲
قولی که به خودت می‌دهی هم قول است.
- قاعده ۳
برنامه‌ای که جای خطا ندارد، برنامه نیست.
بخش‌های مجله
هر بخش یک مسئله مشخص از انضباط شخصی
اصول انضباط شخصیانضباط چیست، از کجا می‌آید و روی چه پایه‌هایی ساخته می‌شود۱ مطلبخودکنترلی و ارادهمقاومت در برابر وسوسه، مدیریت تکانه و تصمیم در لحظه‌های سخت۱ مطلباستمرار و پایبندیادامه دادن وقتی شور اول تمام شده است۱ مطلبمقابله با اهمال‌کاریچرا کارها را عقب می‌اندازیم و چطور شروع کنیم۱ مطلبتعهد و مسئولیت‌پذیریقول دادن، پای قول ماندن و پاسخ‌گو بودن در برابر خود و دیگران۱ مطلبانضباط در زندگی روزمرهخواب، کار، پول، خانه و روزهایی که طبق برنامه پیش نمی‌روند۱ مطلب